8 Efek Negatif Begadang bagi Kesehatan Mata dan Solusinya
Sering Begadang? Ini Dampak Negatifnya Buat Mata Kamu!
Begadang bisa bikin penglihatan kurang fokus, lho! Selain itu, mata juga jadi lelah dan bisa muncul kantung mata yang bikin penampilan nggak oke. Jangan sampai karena begadang kamu jadi harus pakai kacamata, ya!
Kenali Tanda-Tanda Mata Kurang Sehat Akibat Begadang
Mata yang sering begadang bakal muncul lingkaran hitam dan bengkak. Akhirnya, penampilan kamu jadi terpengaruh, guys. Terus-terusan begadang juga bikin mata gatal, kering, dan merah. Jadi yuk, mulai perhatikan kesehatan mata kita!
Tips Supaya Mata Tetap Sehat dan Fresh
Solusi gampang: tidur cukup! Bikin kamar nyaman dengan meredupkan lampu, jauhkan gadget sebelum tidur, dan coba aromaterapi. Relaksasi dan olahraga rutin juga membantu banget supaya tidur makin berkualitas.
Refer and Earn!
Invite friends and get a chance to win monthly prize draws!
Read news with confidence using our guidelines, ensuring you access accurate and reliable information
This news report is reproduced from the original source without any modifications by MATA. MATA has solely condensed the news for the purpose of brevity